Material · Recuperación · Consumición de pornografía
Primeros pasos hacia la libertad
Entiende el ciclo de la consumición y aprende a romperlo, con ejercicios prácticos guiados.
Qué es
La psicología y la fe, trabajando juntas
Un ebook que explica el mecanismo psicológico y espiritual del hábito y ofrece herramientas para romperlo. Combina «lo que dice la psicología» con «lo que añade la fe». Incluye 8 capítulos, 12 ejercicios prácticos, un apéndice de preguntas frecuentes y un plan de acción de 30 días.
Qué incluye
Ocho capítulos y un plan de 30 días
Del porqué a la práctica: entender el ciclo, conocer tus detonantes y sustituir el hábito paso a paso.
Por qué merece la pena dejar esta consumición
Mitos que hay que derribar primero
Cómo funciona realmente esta consumición
El ciclo en 6 pasos
Conoce tus propios detonantes
Ejercicios prácticos para romper el ciclo
12 ejercicios
Qué hacer en su lugar
Cuerpo, personas, espíritu, propósito
Una mirada distinta
Tu plan de acción de 30 días
Observar · Preparar · Sustituir · Consolidar
Cómo lo recibes
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Para quién es
Para quien quiere dar los primeros pasos
Personas que quieren dejar la consumición de pornografía y necesitan entender qué les pasa y por dónde empezar. Complemento del proceso terapéutico, no sustituto.
Nuestra inspiración
La dimensión espiritual y la psicológica no compiten, se complementan
La fe se integra con la psicología en cada capítulo: el significado esponsal del cuerpo, la castidad como virtud que integra el deseo dentro del amor verdadero, y la dignidad de la persona. La libertad no es solo dejar de hacer algo, es recuperar la capacidad de amar.
“Esta consumición no es un fallo de carácter: es un patrón aprendido que el cerebro repite cada vez más rápido cuanto más se practica.”